Vivere a Colori

Seminari esperienziali di Bioenergetica e Counseling

Il counseling nasce negli Stati Uniti d’America, negli anni Cinquanta, in corrispondenza all’affermazione della Psicologia Umanistica, ispirata al lavoro di Carl Rogers, che considera l’essere umano un organismo bio-psico-sociale, in una visione olistica dell’esperienza umana.

Ogni comportamento nasce dal bisogno di crescita e di affermazione; l’equilibrio personale, continuamente ricercato, si genera dall'autostima. L’orientamento umanistico sostiene la “positività” e la “saggezza” di ogni persona che se accettata, ascoltata empaticamente e sostenuta adeguatamente è in grado di individuare, in modo autonomo, le strategie per raggiungere il benessere.

Il cambiamento di ciascuna persona viene promosso attraverso un processo autonomo di analisi e risoluzione dei problemi, riconoscendo e valorizzando la propria unicità. La Psicologia Umanistica riconosce all'individuo le potenzialità di autodeterminarsi, crescere e trasformarsi, che sono molto più forti rispetto a qualsiasi condizionamento.

Il corpo: non sempre siamo in grado di percepirne la bellezza, di sentirne i blocchi, di stare in contatto per ascoltarlo; gli esercizi di Bioenergetica sono rivolti ad aumentare la consapevolezza corporea, a ridurre lo stress psicofisico; prendendo consapevolezza delle tensioni muscolari e lavorando sul movimento e sulla respirazione, si aiuta il rilascio graduale delle tensioni, permettendo alla nostra energia di tornare a fluire liberamente.